دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد غذایی
هر وعده غذایی باید این کار را انجام دهید سعی... مواد غذایی از لابلای دندان ها و جلوگیری از زرد... مواد مضر نباشند ۱ یا ۲ قاشق چای خوری از... دندان با روش خانگی می باشد مواد موجود در این...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی... می خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت... از مواد غذایی مضر و عامل پیر شدن پوست است... مواد کمتر مشهوری است که ناخواسته منجر به مشکلات پوستی...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد ...
۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد که... البته مواد مغذی دیگری هم در گوشت گوساله وجود دارند... اینکه مقادیر زیادی از مواد مغذی دیگری مانند کلسیم هم... روزانه از این مواد غذایی می تواند نقش مهمی در...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در...
به گزارش آوای خزر اگر می خواهید بهترین مواد غذایی... پاییز و زمستان سالم بمانند باید به مواد غذایی که... استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید بعضی از مواد... غذایی هستند که احتمال اینکه شما را بیمار کنند بسیار...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


همیشگی در خانه شما تبدیل شود ۳ مواد غذایی سرشار... در محصولات غذایی و پیروی بیشتر انسان ها از الگوهای... الگوهای غذایی گیاهی پیروی کنند باید این کار را مطابق... حال استفاده ترکیبی از مواد غذایی سرشار از آهن در...
کد خبر: ۴۹۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


نیاز دارند و این پروتئین باید از رژیم غذایی تامین... دارد پیروی از رژیم غذایی حاوی پروتئین اهمیت بسیار زیادی... پروتئین نیاز دارند و این پروتئین باید از رژیم غذایی... اهمیت بسیار زیادی دارد برخی از مواد غذایی منابع پروتئین...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


کیلوگرم مواد غذایی فاسد شناسایی و معدوم سازی شد انتهای...
کد خبر: ۴۹۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


نوع غذای ناسالم می تواند منجر به اتخاذ عادات غذایی...
باشد انواع مواد غذایی فوق فرآوری شده مورد بحث اغلب... به عنوان غذای ناسالم توصیف می شوند این مواد غذایی... درصد از مواد غذایی مصرفی آمریکایی ها را تشکیل می... مواد غذایی همچنین ارزان و در دسترس هستند که این...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


یک متخصص طب سنتی مواد غذایی چاق کننده سالم و...
وی افزود مصرف این مواد برای هر بدنی مناسب و... این مواد غذایی گفت روزانه می توان با توصیه پزشک... مواد غذایی تولید گاز می کنند و برای افراد نفاخ...
کد خبر: ۴۹۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


وعده روزانه از این مواد غذایی بدون ایجاد هیچ تغییر... دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی وزن خود را... دریافتی خود را کاهش ندادند وعده های غذایی خود را... وجود دارد که حبوبات رژیمی را در رژیم غذایی خود...
کد خبر: ۴۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷